Comment éviter les aliments contenant des sucres cachés

6 avril 2021 / Jackie /

Les aliments spécifiquement commercialisés pour les enfants sont souvent riches en sucre.
Certains sont évidents et faciles à éviter comme les sodas, les bonbons, les céréales sucrées, artificielles #popsicles.
Mais qu'en est-il des sucres cachés. Il est de plus en plus difficile d'éliminer le sucre de notre alimentation de nos jours parce que les entreprises essaient de l'ajouter à toutes sortes de choses comme les barres granola, les yaourts aromatisés, les céréales «saines», les sauces pour pâtes, le ketchup et même la compote de pommes.

Donc, si vous cherchez à minimiser la quantité de sucre que vous et votre famille prenez, évitez les ingrédients suivants:

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